Libro de la semana 馃摉: Viva la vida

La recomendaci贸n literaria de la semana 鉁嶐煆

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Los momentos que transcurren en torno a la comida son m谩gicos. Desde elegir los alimentos, prepararlos, sentarse a la mesa o al aire libre a compartir con amigos o familia nos conecta y nos nutre en todos los sentidos.

Dominika Paleta nos habla de los beneficios f铆sicos y emocionales que aportan los alimentos, y tambi茅n de los recuerdos que evocan los aromas de la infancia, sus recetas favoritas, no s贸lo para nutrir el cuerpo, sino tambi茅n el alma.

Soluciones sencillas, pero muy efectivas para llenarte de energ铆a, descansar mejor, darles valor a las cosas simples: como conectar con la naturaleza, aprender a relajarte y vivir con conciencia. La idea es hacer de la vida un viaje en el que m谩s que llegar a la meta disfrutes el camino.

Fotograf铆a 馃摳: Especial

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